[...] z ryżem wsyp łyżeczke kucharka wegety czy coś w tym stylu !! znacznie zmienia smak!! proponuje w połowie gotowania ryzu czyli po 10 min. jeśli za długo gotujesz pierś staje się wiurowata i smakuje jak celuloza jeśli to nie podziała to po ugotowaniu kyraka polej go jakims sosikiem typu przecier pomidoroy!! no i do tego dobra sałatka!! mniami!!
jak przeszedłes poztywnie deke bez dodatku testa to znaczy ze miałes wyj**ki :-D bo bys długo cierpiał na impotencje. Cykl dobry ale daj cała ankietę. I to nie są lajtowe SSA proviron w tych dawkach przez ten okres z prostaty zrobi ci balonik.
przewagę wytrzymałościową nad rywalami dałby Ci odpowiedni trening kondycyjny. Jak chcesz budować swoją kondycję na środku wykrztuśnym to wiedz że nie pojedziesz na tym długo i nie tędy droga. Polecam artykuł (bodajże tyki) w AD o stosowaniu efedryny jako dopalacza.
0.5 bez problemu robi sie aspiracje lescze sama iniekcja juz trwa dosc dlugo, bilem nia prolke wiec te 3ml troche wtlaczalem, potem strzelalem 0.6 i szlo elegancko.osobicie nie potrzebuje dluzjesz igly niz 30-35mm a z tymi skuraczami to tez tak nieraz mam jak w udo wbije musze z 3 razy bic Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-11-17 17:19:10
opisze moje posilki w internacie sniadanie najczesciej sa to 2 bulki i 2-4 plasterki szynki i czasem jest jeszzce jajecznicy troche ale tyle ze jak to zjem to nic nie czuje zebym cos jadl obiady roznie pierogi , ziemniaki schabowy ale bez smaku prawie tez schabowy , czasem jest kasza z miesem to nawet nawet kolacja chleb / bulki i kilka plasterkow [...]
Ja ostatnio też miałem silne bóle głowy. Na szafce nocnej stał laptop, zaraz przy głowie. Przełożyłem go i jak narazie nie boli mnie. ogólnie miałem dużo urządzeń elektrycznych w pokoju (stacja lutownicza mikroskop) Więc wszystko odłączyłem od prądu i powinno pomóc. Uczucie ciężkiej głowy mam również gdy zbyt długo spię albo włączam drzemkę sto [...]
Nie ma sprawy, ja też nie jestem jakimś guru w kwestii kontuzji i wszystko sprowadza się do tego, żebyś znalazł dobrego lekarza i SAM dał sobie wyzdrowieć. Bo niestety przy takich kontuzjach chodzi po prostu o czas, a jak wiadomo, z przymusowym odpoczynkiem u sportowców jest ciężko. Naciągnięcia to lekkie kontuzje, a bez odpoczynku mogą ciągnąć [...]
Przy krotszych cyklach wszystko bedzie ok, ogolnie profilaktyka, czosnek, oliwa z oliwek, omega-3 itd. itp. Jak masz zdrowy organizm to wroci do homeostazy Nie chcesz wiedziec jak ja dlugo jechalem na letro, ale coz robi sie czasem glupie rzeczy Wyniki mam ksiazkowe, wszystko w idealnej normie.
Masz mało kalorii, jak na swój wzrost. Liczyłaś sobie zapotrzebowanie? Tu wzór: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Rekompozycję robi się na zerowym poziomie kaloryczności, tzn. bez obcinania w celu redukcji czy dokładania na masę. Jeśli długo byłaś na ujemnych [...]
[...] http://potreningu.pl/articles/2083/gdy-dieta-odchudzajaca-przestaje-dzialac http://potreningu.pl/articles/1639/restart--sposob-na-przelamanie-stagnacji-w-diecie-odchudzajacej Ja bym na Twoim miejscu na razie zwiększyła kalorie o jakieś 300-400 i zobaczyła, jak to zadziała; może warto podbić węgle?... Może ktoś doradzi coś lepiej. Pozdrawiam.
a wg mnie ******licie glupoty...wiekszośc zaczyna w wieku 14-15 lat, ja sam mialem 14 z malym hakiem jak na silke poszedlem, od poczatku jechalem na wmaire duzych ciezarach, kontuzji jeszcze zadnej powaznej nie mialem, nic mnie nie bolalo i nie boli, przetronowanie jako takie nigdy mnie nie dorwalo, rosnac rosne i tu mozna dyskutowac dlugo i [...]
[...] -biceps: niewiem ok40 -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: w zaleznosci od celu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: w zaleznosci od celu -białko: -węglowodany: manipuluje/jak zalewa to ucinam ww, bialko zawsze ok 2,0 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x 100metki, 1 raz enan 8. TRENING: split cale zycie ale na cykl zamierzam [...]
[...] ze chodzi o zmianę trybu spania wstawania tzn. rozregulowania go. W ostatnim czasie również kładę się spać dużo później niż zwykle. Minimum to 1 w nocy. Śpię długo a i tak jak wstanę to chodzę zmęczony niewyspany itp. Myślę, że nie chodzi tu o żadne niedobory tylko o powrót do pierwotnego sposobu życia. Wcześniej pójść po prostu spać. Pozdro
16 lat wiek o.k (każdy inny wiek też by był o.k) rociągniety nie musisz być...to przyjdzie z czasem jak ebdziesz trenował.. możesz też rozciągać sie w domu tylko pamietaj nic na siłe żebyc nie odniósł kontuzji..(które ciagnął sie bardzo długo i niestety odnawiaja sie) pamietaj o dobrej rozgrzewce btw.nie słuchaj kumpla tylko zaczynaj jak [...]
Trochę długo po trerminie, jak juz to próbować ale tylko te co były oryginalnie zamknięte. Ale za takie pieniądze jak to jest warte ja bym wywalil. Chcesz próbuje i obserwuje reakcje układu pokarmowego.
ona1983 dzieki za odpowiedz, wlasnie chyba tak bede robil ze bede sie w domu smarowal i zaraz bede szedl sie opalac bo nie widzi mi sie isc z tubka w kieszeni , nie wspomne juz o tym co pomysli sobie pani w solarium jak sie kapnie ze tak dlugo nie wlaczam startu :D Zmieniony przez - SHERMAN w dniu 2007-10-02 13:11:04
"Ale stwierdzenie poka jak wyglądasz powiem ci ile wiesz o tym sporcie jest błędne" - nie przypominam sobie tego typu sformułowania w moim komentarzu. Zaproponowałem by wstawił oraz podzielił sie pewnego rodzaju treningami. Dla mnie osoba, która posiada dużą wiedze na temat treningu i ma za sobą staż 20 lat musi coś sobą reprezentować. [...]
[...] z tego co pamiętam to ellis zawsze powtarzał że jeśli gdziekolwiek obcinać węgle to te w suplementacji okolotreningowej na samym koncu. chyba że przeoczyłem jakiś ważny post... wiec jak ktoś byłby tak miły to douczcie mnie i powiedzcie dokładnie jak to jest i jeszcze jeden bardziej aktualny link [...]
